لؤلؤة الحب العراقيه



 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خمس اطعمه سر ذكاء طفلك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لؤلؤة الحب
المديره العامه
المديره العامه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 524
العمر : 33
المزاج : رايق
عارضة الطاقه :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 35
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

مُساهمةموضوع: خمس اطعمه سر ذكاء طفلك   الأربعاء 12 نوفمبر 2008, 3:08 am

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال..
إذا أردت طفلا ذكيا ونبيها، فما عليك إلا أن تحضري له هذه الأنواع من الأطعمة :
زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
(حذاري من المعكرونة، فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم، فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة " صحة الأطفال " مؤخرا، واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة، التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية، في زيادة نسبة ذكاء هم وحيويتهم.
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال، يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة، التي تجعلهم أكثر ذكاء، وهي : زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية، والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال، وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة، لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ.. وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد، مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص، أهمية البيض في تغذية الأطفال، لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
ولا تنسى الدكتورة وارد، السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء، وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا - 3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا : توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال، لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص


هديه هديه هديه هديه هديه هديه

_________________
[img][/img]


[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حسون العراقي
اداري
اداري
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 441
العمر : 26
عارضة الطاقه :
50 / 10050 / 100

رقم العضويه : 2
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه سر ذكاء طفلك   الأربعاء 12 نوفمبر 2008, 3:40 pm

هديه ضاحك Very Happy يسلمووو على الموضوع

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤة الحب
المديره العامه
المديره العامه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 524
العمر : 33
المزاج : رايق
عارضة الطاقه :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 35
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه سر ذكاء طفلك   الأربعاء 12 نوفمبر 2008, 11:39 pm

شكرا على المرور

_________________
[img][/img]


[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روح الانبار
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 365
العمر : 39
المزاج : عادي
عارضة الطاقه :
50 / 10050 / 100

رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه سر ذكاء طفلك   الخميس 13 نوفمبر 2008, 8:26 pm

شكرررررررررا على الموضوع









مع تحياتي

_________________


تغيب الروح لغيابك وردهه
وكتاب جفاك من عندك وردهه
روحي بفركتك يذبل وردهه
شمس انت وتنور الدرب ليه


شكرا لؤلؤة الحب على التوقيع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hadetha.ahlamontada.net
لؤلؤة الحب
المديره العامه
المديره العامه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 524
العمر : 33
المزاج : رايق
عارضة الطاقه :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 35
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه سر ذكاء طفلك   الجمعة 14 نوفمبر 2008, 1:34 am

شكرا على المرور

_________________
[img][/img]


[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احمد العراقي
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 651
العمر : 30
العمل/الترفيه : ؟؟؟؟
المزاج : رايق
عارضة الطاقه :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 4
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه سر ذكاء طفلك   الأحد 23 نوفمبر 2008, 9:41 pm

شكرا لؤلؤة على هذه الموضوع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hadetha.ahlamontada.net
لؤلؤة الحب
المديره العامه
المديره العامه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 524
العمر : 33
المزاج : رايق
عارضة الطاقه :
100 / 100100 / 100

رقم العضويه : 35
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه سر ذكاء طفلك   الأربعاء 26 نوفمبر 2008, 8:08 pm

شكرا لكم على المرور

_________________
[img][/img]


[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خمس اطعمه سر ذكاء طفلك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لؤلؤة الحب العراقيه :: منتدى الاسره والمرءه والطفل :: قسم الصحه والطب-
انتقل الى: