طرق الاهتمام بالاظافر

الاهتمام باظافر اليدين والقدمين
تتكون الأظافر بشكل أساسي من بروتين الكيراتين ونسبة عالية من الكبريت, وكل البروتين الذي تتناولينه من مصادر الطعام يتكسر في جسمك ويذوب في البروتينات الموجودة في الجسم ( الحوامض الأمينية) ويستخدم في بناء وإصلاح العضلات والأعضاء الأخرى التي تحتاج للبروتين كالشعر والأظافر..

اما البروتين الزائد فيتم تخزينه في الجسم على شكل دهون، وبطبيعة الحال تختلف أظافر اليدين عن أظافر القدمين في أمور كثيرة..

تنموالأظافر من الجذر الموجود تحت نهاية الظفر من الأسفل وهو المنطقة الوحيدة الحية في الظفر ,أما الجزء الظاهر فهو الجزء الميت , ولهذا السبب لاتؤلم عملية قص وتشذيب الأظافر..

وللحفاظ عليهم دون تشقق استخدمي هذه الوصفة..
ادهني أظافرك والجلد المحيط بهابعصير الليمون وزيت الزيتون الصافي مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام ، مع مراعاة غسل الأيدي بعد مرور ساعتين من دهانهابالماء الفاتر..

ويقال ايضا ان زيت الزيون يفيد ايضا في تقوية وعلاج التشقق الموجود في الاظافر وزيادة صلابتها

ويمكن استخدام هذه الوصفة المتكونة من زيت الزيتون + خل التفاح +صفار بيضة
يمكنك تحضيرها ووضعها في الثلاجة واستخدامها في دهن الاظافر

ولزيادة بياض اضفرك وازالة الاصفرار منه يمكنك استخدام الليمون مع اليود وعمل غسول يومي لاظافرك في الصباح والمساء وبصفة منتظمة
كما يمكنك غسل اطافرك يوميا لمدة 15 يوم بالخل لمده ساعتين يوميا ، هذه الوصفة تعيد الى اظفرك الحيوية وتقاوم الضعف الذي قد يتعرض له اظفرك وتجعله ابيض

كما يمكنك استخدام ليمونة لدعك اظافرك بها لمدة نصف ساعة يوميا .. هذه الطريقة تقلل من الاصفرار الناتج من السجائر

وصفة اذا كانت اظافرك ضعيفة : استخدمي التوم في دعك الاظافر وفركها وبعد هذه العملية يمكنك ازالة رائحة التوم باستخدام الحليب

لمقاومة التقصف في الظفر : يمنك استخدام زيت الزيتون والسمسم مع الدعك باستمرار

وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر : المكونات :
صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح
التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات اسبوعيآ على الاقل ، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات
هذا المستحضر مغذي جيد للاظافر ، حيث يعمل على تقوية الاظافر والمحافظة على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والاصابات

- عصير الخيار لتقوية الاظافر
هذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للاظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة ايام ، حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالآ

- كريم البيض لتغذية اليدين والاظافر :
المكونات :
صفار بيضة واحدة
1 ملعقة زيت عباد الشمس
1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي
التحضير :
تخلط المكونات جيدآ وفيما فوق وتحت الاظافر ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف بالماء
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والاظافر والحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما

عصير البقدونس :
اغمسي اظافرك لمدة ساعة يوميا لمدة شهر
هذه الخلطة تساعد كثير على تقوية الظافر

نصيحة صغيرة :
-عند برد الاظافر حاولي ان تبرديها باتجاه واحد حتى تمنعي حدوث التقصف الناتج عن ضعف الاظفر
-اغمسي اظافرك قبل النوم بزيت الخروع لانه يساع على تقوية الاظافر
- اغمسي يديك وقدميك بوعاء فيه ماء ساخن ، بعد ذلك استخدمي اي كريم للتقشير وابدئ عملية التقشير

ادوات تساعدك في عملية الاعتناء بالاظافر :

الموس :

يستخدم في ازالة الجلد الميت .. لكن قبل الاستخدام يجب ان تتدربي عليه جيدا
كما انه يجب عليك استخدام في كل مرة موس جديد
يمنع استخدامه لمرضى السكري ، سيولة الدم ، الضغط

الفرشاة

تستخدم للتنظيف تحت الاظافر

مبرد الاظافر

لبرد اظافر اليدين والقدمين

اداة السنفرة

لتنعيم جلد القدمين

المبشرة

تستخدم كاستخدام الموس لازالة الجلد الميت

حجر

يستخدم لتنعيمم جلد القدمين

اخيرا قومي بعمل بديكير ومنكير لوحدك

الباديكير

ضعي قدميك بماء ساخن مع شامبو الجس لمدة 1/3 الى 1/2 ساعة
قومي بازالة الجلد الميت سواء بالمبشرة او الحجر او الموس
قومي بتنشيف قدميك ثم قصي الاظافر وابرديها
ضعي كريم التقشير لازالة الجلد الميت افركي جلدك جيدا للتخلص من الجلد الميت
اغسلي قدميك ونشفيهما وضعي الكريم المرطب عليهما

المنايكير

ضعي يديك بماء ساخن مع شامبو الجسم لمدة 1/3 الى 1/2 ساعة
قصي اظافرك وابدئي من المنتصف ثم الجوانب
قومي بعمل برد لاظافرك
ضعي الكريم المقشر على يديك وقومي بدعكها بشكل لطيف للتخلص من الجلد الميت
اغسلي يديك بالماء الدافئ
نشفي يديك وضعي كريم مرطب عليها

لوضع المانكير

اختاري اللون الذي يعجبك
ثم قومي بوضع طبقة اولى من المناكير الشفاف
ثم ضعي من طبقة الى طبقتين من المناكير الذي ترغبين به
بعد 5 دقائق .. ضعي اظافرك في ماء بارد لتساعد على تثبيت الطلاء لمدة اكبر
طرق الاهتمام بالاظافر Icon26

شكرآ على الموضوع